Monter sur scène, présenter devant un public de professionnels, passer une audition : le trac peut brouiller une préparation solide. L'hypnose vous aide à aborder ces moments avec davantage de calme.
Voir les praticiens disponiblesPrévoyez si possible votre séance une à trois semaines avant l'échéance, pour avoir le temps de pratiquer l'exercice transmis par le praticien.
Séances en visio · horaires à l'heure française · réservation sur Hypnely.
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Tous les praticiens pour ce thèmeOui, la préparation mentale s'applique à tout moment où l'on doit être performant sous le regard des autres.
Pour un événement ponctuel, une séance bien placée peut aider ; un trac ancien demande souvent un peu plus.
Pour aller plus loin : trac et prise de parole avec l'hypnose, sur Hypnely.